Фитнес-модель Лаурали Чападос, известная своими победами в IFBB Pro, постоянно развивается как спортсменка. Летом в ее Инстаграмме была замечена тренировка с Чарльзом Глассом. Тренер намерен вывести девушку на новый уровень бодибилдинга, акцентируя внимание на ногах.
Чападос – это канадка, которая за рекордно короткие сроки смогла пробиться на международную арену бодибилдинга и обосноваться в категории «бикини». Карьера фитнес-модели пошла вверх с появлением IFBB World Qualifier в 2016 году. Следующие пять лет Лаурали работала над собой и участвовала в «Мистер Олимпия», также известного как «Olimpia».
Мировую известность Чападос получила после побед 2018 года. Тогда она взяла сразу пять призовых мест в различных соревнованиях по бодибилдингу. В их число вошли:
• Шоу Toronto Pro Supershow;
• Чемпионат Чикаго Wings of Strength;
• Классический турнир Shawn Rhoden;
• Турнир Tampa Pro;
• Международное соревнование Olimpia.
Именно победы в пяти культуристических соревнованиях привлекли внимание прессы и будущих поклонников спортсменки. Спустя год – в 2019 – девушка продолжила активное участие в спортивных шоу IFBB Pro League, однако из трех выступлений только два были призовыми – второе место на Arnold Classic Australia и титул на Yamamoto Cup. На «Олимпии» ей удалось получить только четвертое место.
Последующий год – 2020. Он не принес блестящих результатов только на главном соревновании – Olimpia. Чападос была пятой, но успела выиграть на IFFB Battle in the Desert, World Klash Pro и Pacific USA Pro. В 2021 г. фитнес-модель снова начала пробиваться вперед. Девушка была среди лучших на таких мероприятиях как:
• Iron Games Pro;
• Legion Sportsfest Pro;
• Powerhouse Classic Pro;
• Chicago Pro;
• Sacramento Pro.
Также в тот год Лаурали улучшила свои показатели и стала второй на Olimpia.
Выступления 2022 года продолжают радовать фанатов – золото на Arnold Classic, Pittsburgh Pro и New-York Pro. Чтобы не допустить понижения процента успешных выступлений на международной арене, а приумножить их, спортсменка начала заниматься с Чарльзом Глассом. Опыт 2020 и 2021 годов говорил о том, что для покорения вершин 2022 года необходимо усилить тренировки. Именно по этой причине она отдала Чарльзу Глассу руководство своей подготовкой и, в частности, программой по прокачке ног.
Персональная тренировка Гласса состоит из:
• За 1 подход 10 приседаний изначально на левой, а потом на правой ноге с тренажером «гакк-машина».
• За 1 подход 9 обратных приседаний на том же тренажере.
• За 1 подход 10 поднятий гантелей ногами.
• За 1 подход 12 выпадов с фиксацией изначально правой, а потом левой ноги на стоящем сзади возвышении.
• За 1 подход 16 поднятий корпуса при полной фиксации ног.
Ближайшее выступление Чападос в 2022 году – это «Мистер Олимпия». Оно пройдет 16-18 декабря в Лас Вегасе. Поклонники со всего мира и из штата Невада, куда поедет фитнес-модель, ждут появления девушки на этих соревнования. Они в предвкушении, каких именно результатов смогла достигнуть девушка за время тренировок с легендарным наставником.
С первой тренировки с Чарльзом Глассом и по настоящее время девушка занимается в усиленном режиме, чтобы к моменту начала соревнований быть в лучшей форме.