Сейд известен многим людям благодаря работе моделью, активному участию в качестве представителя популярных социальных сетей, выдающимся результатам, продемонстрированным на состязаниях по бодибилдингу. Джефф за шесть месяцев набрал 40 фунтов, но столкнулся с проблемами, характерными для «грязной» диеты увеличения мышечной массы. Именно о них знаменитость и рассказала в Instagram.
В профессиональной лиге IFBB Pro Сейд считается наиболее молодым культуристом из Америки. Джефф участвовал в соревнованиях Men’s Physique, а также многократно пытался покорить «Олимпию».
2013 год примечателен для Сейда участием в шести турнирах. Среди наилучших достижений следует выделить второе призовое место, завоеванное на Tampa Pro. Всех конкурентов Джеффу удалось одолеть по прошествии нескольких месяцев на другом престижном в мире бодибилдинга соревновании – Valenti Gold Cup. Победа вдохновила его на участие в шоу «Мистер Олимпия», но выше одиннадцатой строчки в турнирной таблице он не смог подняться.
2014 год для Сейда также был насыщен спортивными событиями. Он стал серебряным призером на конкурсе Greater Gulf States, а соперники, участвовавшие в Dallas Pro, позволили ему занять почетное третье место. Однако очередной турнир «Мистер Олимпия» его вновь не порадовал (13 место).
Перед завершением профессиональной карьеры Джефф снова попробовал покорить «Олимпию», но в итоге занял лишь 16 место. Впоследствии Сейд продолжал поддерживать соревновательную форму. Очередная диета, предназначенная для увеличения веса, пошла не по запланированному сценарию.
В видеоматериале, опубликованном в Инстаграме не очень давно, Джефф прояснил ситуацию с рационом питания, который привел к появлению жировых отложений, а не мощных, эффектно выглядящих мышц. Сейд объяснил:
«Потолстел, поскольку кушал все подряд ради быстрого набора максимально возможного количества килограммов. Проблема в том, что образовалось слишком много жира. Усиленно питался полгода. Первые четыре месяца соблюдал диету, поэтому не было лишних жировых клеток. С увеличением массы постепенно наращивал калории. Меня радовало, что вес прибавляется за счет роста мышц».
Джефф отмечает момент, когда ситуация изменилась в худшую сторону. Он утратил контроль после достижения отметки в 5000 калорий, употребляемых ежедневно. Сейд пояснил:
«Начал ежедневно съедать по пять тысяч калорий, прекратил кардиотренировки. Поедал все подряд. Достиг 232 фунтов, набрав сорок фунтов к окончанию диеты. Усредненная ежемесячная прибавка составила 6,6 фунтов. Следует признать, что в основном набрал жир».
Общественность еще не забыла стройную фигуру Джеффа, поэтому многих шокировало известие о таком увеличении его массы. В стремлении избавиться от жировых отложений Сейд утратил новые мышечные ткани, столкнулся с повышенным артериальным давлением.
Популяризатор фитнеса констатирует:
«Был вынужден интенсивно тренироваться, чтобы сжечь излишки жира. Вместе с ними потерял и часть новых мышц, набранных за первые четыре месяца диеты. Хуже всего то, что сильно повысилось давление крови».
Сейд пополнил список тех именитых культуристов, кто модифицировал проверенные временем диеты для наращивания мышечной массы. Катлер, четырехкратный победитель шоу «Мистер Олимпия», не так давно поднимал данный вопрос. Легендарный культурист предпочитает постные диеты, акцентирует внимание на новомодной тенденции, которая обязывает худеть, а не набирать вес.
Негативный опыт Джеффа, набравшего за 6 месяцев 40 фунтов, красноречиво указывает на опасности, сопровождающие «грязные» диеты. Именно по этой причине при наращивании мышц нельзя безответственно относиться к питанию. В ином случае увеличивается вероятность причинения большого вреда собственному здоровью.