Федерация Бодибилдинга и Фитнеса в России

Общеизвестно, что яйца причисляются к наиболее полезному продовольствию, доступному каждому человеку. В одном из последних видеоматериалов, обнародованных посредством TikTok, Торрака рассказал, что ежедневно съедает сотню яиц. Заявление Фернандо следует принять во внимание, поскольку он прославился в качестве «Короля диет».

В культуризме яйца считаются базовым продуктом питания, поэтому они обязательно включены в рацион всех культуристов. Здесь присутствует большое количество витаминов, микроэлементов. Благодаря сбалансированности их витаминно-минерального состава, допускается питаться исключительно одними яйцами. Здоровье от такой диеты не пострадает. Наличие холестерина не должно пугать, потому что он «хороший».

Жиронда (Железный гуру) советовал ежедневно поедать 36 яиц. Винс был убежден, что целесообразнее кушать много яиц, нежели употреблять стероиды.

В нынешнее время отмечается активность лиц, стремящихся прославиться любым доступным им способом, включая дикость в питании. Бриче опубликовал видеоролик, в котором изначально самостоятельно откусывает часть коровьего мозга, а потом выпивает шесть сырых яиц. Уэм доволен первобытностью диеты. Аналогичного мнения придерживается и Кинг. Ливер также активно популяризирует жизнь первобытных людей.

«Король диеты» решил всех удивить в TikTok, заявив о ежедневном употреблении сотни яиц. Видео посмотрели 115 000 раз. Лайки поставили 2770 пользователей. Процесс приготовления пищи для Торраки кажется сложным, поэтому Фернандо отделяет яичные желтки с целью получения только белков.

Торрака и раньше в видеосюжетах говорил о поедании ежедневно сотни яиц, но Фернандо никогда не делился видеоматериалами, демонстрирующими процедуру их употребления. Зачастую авторские видеоролики содержат стимулирующие речи, акцентирующие внимание на самоотверженности, без которой нельзя превратиться в успешного культуриста.

«Король диеты» на своем канале на YouTube объяснил необходимость ежедневного поедания сотни яиц, а не другого продовольствия, насыщенного белком, например, молочных продуктов, птичьего мяса. Фернандо кушает 100 яичных белков, но вместе с ними съедает всего пару желтков, потому что в них имеется достаточное количество жиров.

Торраки поясняет:

«Ем не целые яйца, а белки. Если скушать целиком, то придется страдать от диареи. После поедания курицы случается вздутие живота из-за образующихся газов. В такой момент выгляжу, словно шестой месяц вынашиваю ребенка. Мне подобные метаморфозы не нравятся. С удовольствием кушаю рыбу, например, тунца.

Ежедневно не поедаю красное мясо. Оно меня также раздувает, особенно с наступлением следующих суток. А яйца организмом усваиваются в полном объеме всего за полчаса, максимум за 40-60 минут. Рыба переваривается не дольше трех с половиной часов. По прошествии этого времени можно вновь принимать пищу. После употребления красного мяса самочувствие нормализуется лишь через 24 часа».

В большинстве мелких яиц масса белка не превышает 4,7 гр., содержится практически 55 калорий. Крупные яйца обогащают 80 калориями. В них уровень белка достигает 7 гр.

В Инстаграме Торрака разместил видеоматериалы с аналогичным содержанием. Один видеоролик посвящен покупке четырехсот яиц. Сопроводительный текст гласит, что количество рассчитано на четверо суток.

Сейд известен многим людям благодаря работе моделью, активному участию в качестве представителя популярных социальных сетей, выдающимся результатам, продемонстрированным на состязаниях по бодибилдингу. Джефф за шесть месяцев набрал 40 фунтов, но столкнулся с проблемами, характерными для «грязной» диеты увеличения мышечной массы. Именно о них знаменитость и рассказала в Instagram.

В профессиональной лиге IFBB Pro Сейд считается наиболее молодым культуристом из Америки. Джефф участвовал в соревнованиях Men’s Physique, а также многократно пытался покорить «Олимпию».

2013 год примечателен для Сейда участием в шести турнирах. Среди наилучших достижений следует выделить второе призовое место, завоеванное на Tampa Pro. Всех конкурентов Джеффу удалось одолеть по прошествии нескольких месяцев на другом престижном в мире бодибилдинга соревновании – Valenti Gold Cup. Победа вдохновила его на участие в шоу «Мистер Олимпия», но выше одиннадцатой строчки в турнирной таблице он не смог подняться.

2014 год для Сейда также был насыщен спортивными событиями. Он стал серебряным призером на конкурсе Greater Gulf States, а соперники, участвовавшие в Dallas Pro, позволили ему занять почетное третье место. Однако очередной турнир «Мистер Олимпия» его вновь не порадовал (13 место).

Перед завершением профессиональной карьеры Джефф снова попробовал покорить «Олимпию», но в итоге занял лишь 16 место. Впоследствии Сейд продолжал поддерживать соревновательную форму. Очередная диета, предназначенная для увеличения веса, пошла не по запланированному сценарию.

В видеоматериале, опубликованном в Инстаграме не очень давно, Джефф прояснил ситуацию с рационом питания, который привел к появлению жировых отложений, а не мощных, эффектно выглядящих мышц. Сейд объяснил:

«Потолстел, поскольку кушал все подряд ради быстрого набора максимально возможного количества килограммов. Проблема в том, что образовалось слишком много жира. Усиленно питался полгода. Первые четыре месяца соблюдал диету, поэтому не было лишних жировых клеток. С увеличением массы постепенно наращивал калории. Меня радовало, что вес прибавляется за счет роста мышц».

Джефф отмечает момент, когда ситуация изменилась в худшую сторону. Он утратил контроль после достижения отметки в 5000 калорий, употребляемых ежедневно. Сейд пояснил:

«Начал ежедневно съедать по пять тысяч калорий, прекратил кардиотренировки. Поедал все подряд. Достиг 232 фунтов, набрав сорок фунтов к окончанию диеты. Усредненная ежемесячная прибавка составила 6,6 фунтов. Следует признать, что в основном набрал жир».

Общественность еще не забыла стройную фигуру Джеффа, поэтому многих шокировало известие о таком увеличении его массы. В стремлении избавиться от жировых отложений Сейд утратил новые мышечные ткани, столкнулся с повышенным артериальным давлением.

Популяризатор фитнеса констатирует:

«Был вынужден интенсивно тренироваться, чтобы сжечь излишки жира. Вместе с ними потерял и часть новых мышц, набранных за первые четыре месяца диеты. Хуже всего то, что сильно повысилось давление крови».

Сейд пополнил список тех именитых культуристов, кто модифицировал проверенные временем диеты для наращивания мышечной массы. Катлер, четырехкратный победитель шоу «Мистер Олимпия», не так давно поднимал данный вопрос. Легендарный культурист предпочитает постные диеты, акцентирует внимание на новомодной тенденции, которая обязывает худеть, а не набирать вес.

Негативный опыт Джеффа, набравшего за 6 месяцев 40 фунтов, красноречиво указывает на опасности, сопровождающие «грязные» диеты. Именно по этой причине при наращивании мышц нельзя безответственно относиться к питанию. В ином случае увеличивается вероятность причинения большого вреда собственному здоровью.

Фокс, являясь профессиональным культуристом, принимал участие на престижнейших соревнованиях, проводимых под эгидой IFBB. Однако в 1998 году Бертил был обвинен в убийстве двух человек. В сообщении на сайте Инстаграма Страйд известил общественность об освобождении Фокса из тюрьмы. Бертил провел в местах заключения 25 лет.

Шон, отпрыск Фокса, подтвердил выход предка из тюрьмы после пребывания в ней свыше пары десятилетий. Его отец в 1997 году посредством использования пистолета совершил преступление, убив возлюбленную Браун, а также ее маму Вайолет.

Изначально Бертил в 1998 году судьей был приговорен к высшей мере наказания. Однако Судебный комитет Тайного совета при рассмотрении жалобы на приговор заменил смертную казнь пожизненным лишением свободы.

04.08.2022 года для Фокса запомнится на всю оставшуюся жизнь, поскольку в четверг губернатор Федерации Сент-Кристофер и Невис принял решение его помиловать. Теперь Бертил проживает в английской столице со своим семейством. В официальных средствах массовой информации не публиковалось сообщение о помиловании. Однако Шон Фокс посредством возможностей Facebook подтвердил известие.

В понедельник наследник культуриста рассказал, что его папу выпустили из пенитенциарного учреждения, в котором он пробыл долго из-за совершенного двойного убийства. Страйд первым стал распространять весть.

Гэри отметил необычайную эмоциональность этого дня для семейства Фокса. Также Стрид поведал некоторые детали преступления, активно обсуждаемого в обществе. Выяснилось, что орудие убийства не принадлежало Фоксу.

Бертил принимал участие в соревнованиях длительный период времени – начиная с шестидесятых годов, заканчивая концом девяностых. В последний раз он выступал в 1994 году, когда участвовал в профессиональном турнире Iron Man Pro. Ему досталось 13 место. Благодаря постоянным выступлениям на конкурсных шоу «Мистер Вселенная», «Мистер Европа» и«Мистер Мир», Фокса отметили, подчеркнув его стремление к самосовершенствованию собственного телосложения. Культурист неоднократно участвовал в конкурсе «Олимпия». Практически всегда попадал в десятку сильнейших спортсменов.

Судебная инстанция пока воздерживается от официальных заявлений. В связи с этим остаются вопросы, относящиеся к мотивам помилования. Могли быть приняты во внимание новые доказательства.

Легендарный спортсмен перенес уже вторую операцию на плече. Сейчас Флекс чувствует себя намного лучше. Недавно Уиллер рассказал своим подписчикам в Инстаграм, что уже две недели находится в клинике и просто сходит с ума от этого.

Начало ошеломительной карьеры Флекса пришлось на 1990 год. Так продолжалось до 2000 года. Атлета называли «Султан симметрии», ведь он обладал идеальным телом. Его тонкая талия и превосходные пропорции покорили немало фанатов. Уиллеру удалось вытеснить с «Олимпии» многих легенд бодибилдинга. Помимо этого, он является четырехкратным чемпионом соревнований «Арнольд Классик».

Неприятности начались после того, как Флекс попал в ДТП. Эта серьезная автокатастрофа могла закончиться очень печально. Когда он попал в больницу, доктора обнаружили наследственную патологию почек. В 2003 году спортсмену в экстренном порядке пересадили левую почку.

Флекса Уиллера считают величайшим культуристом мира. Однако такой успех дался спортсмену очень тяжело. Срочное оперативное вмешательство спровоцировало тяжелые осложнения. В теле Флекса начали формироваться тромбы. Одновременно у атлета отказывали обе почки.

Однако ситуация со здоровьем Уиллера не улучшалась. Следующая госпитализация произошла на фоне заражения коронавирусом. Инфекция спровоцировала почечную недостаточность острого типа. В октябре 2021 года культурист рассказал своим поклонникам об ужасных испытаниях, которые ему пришлось пройти.

В 2022 году бодибилдеру сделали операцию на спине. Флекс очень переживал, что не переживет еще одной операции. Однако ему повезло и все закончилось удачно. Через некоторое время чемпиону сделали операцию на плече. Эту информацию он опубликовал в своем Instagram-аккаунте сразу же после оперативного вмешательства.

Последняя операция дала тяжелые осложнения. Уиллер написал: «Зачем такая жизнь? Я не могу прожить ее так, как мне хочется».

В своем видео Уиллер держит цветы и улыбается. Он пытается сохранять спокойствие при таких тяжелых обстоятельствах. Он пытается не думать о плохом. Культурист просит своих поклонников рассказать о своей жизни. Флекс пытается хоть как-то отвлечься от больничных будней. Врачи не разрешают ему выходить из своей палаты. Медицинские работники пытаются максимально обезопасить спортсмена.

В последний год Уиллер тренировал Эндрю Джекеду. Он готовил спортсмена к участию в любительском чемпионате «Арнольд Классик». Тренировки оказались весьма результативными, ведь Эндрю удалось завоевать карту профессионала. Далее спортсмен хотел выступить на Texas Pro уже как профессиональный бодибилдер. Питание для Джекеды организовывает Фарах.

Никто не знает, когда сможет прийти в форму Флекс. Восстановление после операции может занять много времени. Сможет ли он подготовить Джекиду к выступлению на турнире Texas Pro в этом году?

На сегодняшний момент великому чемпиону 56 лет. К этому возрасту ему пришлось перенести множество различных операций. Уже 14 дней он находится в клинике под постоянным контролем докторов. В связи с этим вероятность его возвращения к тренерской деятельности очень мала. Однажды Флекс обязательно поправиться, но на сегодняшний день он находится в больнице.

Всего один победный поединок отделяет Хита от лидеров соревнования. Больше всего побед у Коулмана и Хейни. Каждый из этих атлетов имеет по восемь титулов. Однако в этом году Фил не сможет участвовать в турнире культуристов «Мистер Олимпия». На своей странице в Instagram, он заявил, что в этом году станет комментатором турнира. Фанаты культуриста смогут слушать мысли и комментарии профессионала в прямом эфире.

Хит стал семикратным чемпионом турнира культуристов. Его знают как обладателя наиболее массивного тела. Новая роль позволит Филу применить свой огромный опыт в этой сфере и не пропустить ни одной детали. Благодаря Хиту, конкурс культуристов станет максимально интересным и захватывающим. Он лучше всех понимает это шоу, ведь сам не раз принимал в нем участие.

«С помощью комментариев я могу в полной мере выразить поддержку всем атлетам. Спортсменам приходится многим жертвовать ради того, чтобы оказаться на этом пьедестале. Я очень хорошо отношусь ко всем участникам. Буду делать все возможное во время оценки этих уникальных спортсменов!», – ответил Хит.

Когда тренировка закончилась, Фил сказал, что у него теперь новые обязанности на конкурсе культуристов. Даже майка не смогла скрыть шикарное телосложение Фила Хита: его можно хоть сейчас выпускать на цену. Однако никто не знает, планирует ли спортсмен когда-либо еще выступать как профессионал. Фил Хит семь раз был чемпионом конкурса культуристов «Мистер Олимпия». Теперь пришло время выступить в роли комментатора турнира.

Фил был чемпионом 2011-2017 годов. Теперь он планирует анализировать конкурс в прямом эфире канала Планета Голливуд. Трансляция будет происходить из Лас-Вегаса в декабре этого года. На состязание можно будет смотреть из любой точки мира.

«Для меня очень много значит этот чемпионат», – сказал Фил. – «Мне всегда интересно общаться со своими фанатами. Выражаю огромную благодарность организаторам «Олимпии» за предоставленную мне возможность. Соревнования в этом году будут просто невероятными. Я очень жду поездки в Лас-Вегас».

В последнее время чемпион осуществил множество инициатив. Он участвовал в мотивационных показах, рекламировал мировые бренды. Теперь он работает пресс-секретарем всемирно известной марки @transcendhrt, которая оказывает услуги по улучшению здоровья.

Официально Хит никогда не заявлял об уходе на пенсию. Однако в 2021 году он пропустил турнир «Олимпия». Сегодня Фил говорит о том, что возможно вернется на сцену, но четырехкратный чемпион турнира Катлер считает это маловероятным.

Успех к Хиту пришел в 2005 году. Именно тогда он получил титул IFBB Pro на соревнованиях, которые проходили в Америке. Самым прорывным в карьере Фила стал 2011 год. В то время он впервые стал «Мистером Олимпия». С тех пор его никто не мог победить на протяжении шести лет. В 2018 году этот титул завоевал Роден. Фил не участвовал в соревновании 2019 года: турнир он пропустил по неизвестным причинам. Несмотря на это, в следующем году он снова занял лидирующую позицию (3 место).

Сейчас знаменитому культуристу 42 года. У него за плечами двадцатилетний летний опыт работы в культуризме. Благодаря этому, он обязательно станет хорошим комментатором. Фил знает правила старого и современного бодибилдинга.

Чемпион обожает этот вид спорта. Он живет бодибилдингом, поэтому фанаты с удовольствием будут слушать его комментарии. Конечно, Хит предпочитает участвовать в состязаниях, но в роли комментатора он будет просто идеален. Поклонники культуриста с нетерпением ждут начала состязаний.

И снова все обсуждают Кирилла Терешина, который обрел свою славу как человек «руки-базуки». В социальных сетях был опубликован его новый образ. После трансформации лица Терешин стал похож на инопланетянина.

Процедура довольно рискованная, но, несмотря на это, Кирилл мечтает об облике, которого раньше люди не видели. За последние годы он стал очень известным. Все благодаря наращиванию мышц с помощью синтола и вазелина. Такие масла активно применяют культуристы, но они это делают более безопасным методом. Спортсмены контролируют данный процесс, чтобы не превысить норму.

Кирилл делает уколы в мышцы рук на протяжении многих лет. Недавно он поделился со своими фанатами, что боится скончаться от передозировки маслами. Даже доктора сказали Терешину, что его рукам угрожает огромная опасность. В один момент они могут просто разорваться. После этого мужчина решился на удаление мертвых клеток. Тем не менее, Кирилла это не остановило, и он пошел дальше. Недавно Кирилл вколол себе в скулы определенные вещества, которые сделают его похожим на инопланетянина.

В последнем посте в Инстаграм Терешин показал своим фанатам новый макияж. С таким мейкапом звезда чувствует себя инопланетянином.

«Моя красота идеальна», – сказал Кирилл своим поклонникам в Инстаграм. «Четко выделены все черты лица».

Будучи подростком, Кирилл интересовался инопланетянами. Утверждает, что однажды видел НЛО. Он считает инопланетян наиболее могущественными созданиями во всей вселенной. Терешин мечтает сделать свое лицо таким, как у них.

Не раз хирурги предупреждали мужчину о возможных осложнениях. В организме Кирилла долгое время находятся токсические элементы. По этой причине могут отказать почки и другие важные органы, что незамедлительно приведет к летальному исходу.

«Руки-базуки» стал знаменитым именно из-за своей внешности. Когда-то он даже пробовал участвовать в соревнования по смешанным единоборствам. Несмотря на огромные бицепсы, мужчина не смог никого победить. Они не стали для него эффективным оружием в поединке. Небольшие успехи в ударах были, но это не помогло ему выиграть бой. Его нокаутировал чемпион РФ Василий Камоцкий.

К чему теперь стремится этот уникум, неизвестно. Однако он не останавливается в стремлении трансформировать свой облик. Токсические вещества в его организме могут в любой момент сделать свое дело. Хирург Кирилла пытается всячески отговорить его от дальнейших инъекций, но пока безуспешно. Честно говоря, он уже давно вышел за рамки здравого смысла.

Терешин, во что бы то ни стало, желает трансформировать свое лицо и стать похожим на инопланетянина. Несмотря на серьезные угрозы со стороны здоровья, Кирилл продолжает «гнуть свою линию».

В декабре на «Олимпии» будут соревноваться финалисты турнира по бодибилдингу. Это захватывающее состязание, где решится судьба двух монстров культуризма Уокера и Лабрады. Недавно атлеты попали в средства массовой информации. Оказывается, соперники вместе тренируются и готовятся к конкурсу «Мистер Олимпия».

Все знают Уокера как монстра в открытой категории. Уже два года подряд он держит эту высокую планку. Родился Ник в штате Нью-Джерси. В прошлом году спортсмен стал победителем New York Pro, получил карточку профессионального бодибилдера. После этого он участвовал в IFBB Pro, где также одержал победу. Ему удалось оставить позади себя Валлира и Кукло. В конце года он дебютировал на турнире «Мистер Олимпия», где занят пятую позицию.

Популярность пришла к Хантеру Лабраде в 2020 году после участия в «Тампа Про», где он заполучил золотую медаль. После этого он принял участи в турнире «Мистер Олимпия», но здесь оказался на 8 месте. Спортсмен очень хотел исправить свои ошибки. На турнире профессионалов в Чикаго Хантер занял почетное первое место. Это дало ему возможность вновь попытать счастье на «Олимпии». На этот раз атлет заслужил 4 позицию, обогнав Мутанта.

Скоро начнется новое шоу «Мистер Олимпия». Атлеты радуют своих фанатов частыми публикациями своих тренировок.

Недавно Лабрада поделился информацией о тренировках вместе с Уокером. Единственной мечтой спортсменов является победа на «Олимпии».

«Уже совсем немного времени осталось до самого потрясающего шоу… Мы тщательно прорабатываем свое тело, чтобы наша давняя мечта воплотилась в реальность», – написал Лабрада на своей страничке в Инстаграме.

Оба атлета одержимы одной целью, но, несмотря на это, они поддерживают друг друга. На турнире Уокер и Лабрада соперники, но в жизни – все совсем иначе. Атлеты стремятся показать своим поклонникам лучшие версии самих себя. Соревнования в этом году должны быть очень увлекательными.

По телосложению поклонники обоих постоянно объединяют этих атлетов. На турнире в прошлом году Уокер и Лабрада встретились в одной из категорий. Уокеру тогда отстал от Лабрады на пять позиций. Однако спортсмен считает, что его телосложение было более эстетичным. Эти слова опроверг четырехкратный чемпион «Олимпии» Катлер. Он уверен, что судьи отдали предпочтение Хантеру из-за более красивой внешности и симметричных форм.

В межсезонье поклонники Уокера и Лабрады могли видеть соревнования этих великолепных культуристов. Недавно они позировали на «Питсбург Про». С ними на подиум выходил чемпион «Олимпии» 2012 года Дерек Лансфорд и победитель любительских соревнования «Арнольд Классик» в 2022 году Брэндон Керри.

У культуриста Уокера немало соперников. После его триумфа на «Нью-Йорк Про» появился еще один противник. Им стал Блессинг Авадибу, который обещал «надрать задницу» Уокеру на «Олимпии» в этом году.

Достойных конкурентов у атлетов довольно много. «Олимпия 2022» будет отличаться очень сильным составом культуристов. Шоу должно быть максимально увлекательным и интересным.

Уокер и Лабрада продолжают усердно тренироваться и готовить свои тела к «Мистеру Олимпия». Спортсмены смогут узнать, кто из них одержит триумф на соревнованиях в Лас-Вегасе. Времени осталось не так много, поэтому спортсмены выкладываются на максимум.

Фитнес-модель Лаурали Чападос, известная своими победами в IFBB Pro, постоянно развивается как спортсменка. Летом в ее Инстаграмме была замечена тренировка с Чарльзом Глассом. Тренер намерен вывести девушку на новый уровень бодибилдинга, акцентируя внимание на ногах.

Чападос – это канадка, которая за рекордно короткие сроки смогла пробиться на международную арену бодибилдинга и обосноваться в категории «бикини». Карьера фитнес-модели пошла вверх с появлением IFBB World Qualifier в 2016 году. Следующие пять лет Лаурали работала над собой и участвовала в «Мистер Олимпия», также известного как «Olimpia».

Мировую известность Чападос получила после побед 2018 года. Тогда она взяла сразу пять призовых мест в различных соревнованиях по бодибилдингу. В их число вошли:

• Шоу Toronto Pro Supershow;

• Чемпионат Чикаго Wings of Strength;

• Классический турнир Shawn Rhoden;

• Турнир Tampa Pro;

• Международное соревнование Olimpia.

Именно победы в пяти культуристических соревнованиях привлекли внимание прессы и будущих поклонников спортсменки. Спустя год – в 2019 – девушка продолжила активное участие в спортивных шоу IFBB Pro League, однако из трех выступлений только два были призовыми – второе место на Arnold Classic Australia и титул на Yamamoto Cup. На «Олимпии» ей удалось получить только четвертое место.

Последующий год – 2020. Он не принес блестящих результатов только на главном соревновании – Olimpia. Чападос была пятой, но успела выиграть на IFFB Battle in the Desert, World Klash Pro и Pacific USA Pro. В 2021 г. фитнес-модель снова начала пробиваться вперед. Девушка была среди лучших на таких мероприятиях как:

• Iron Games Pro;

• Legion Sportsfest Pro;

• Powerhouse Classic Pro;

• Chicago Pro;

• Sacramento Pro.

Также в тот год Лаурали улучшила свои показатели и стала второй на Olimpia.

Выступления 2022 года продолжают радовать фанатов – золото на Arnold Classic, Pittsburgh Pro и New-York Pro. Чтобы не допустить понижения процента успешных выступлений на международной арене, а приумножить их, спортсменка начала заниматься с Чарльзом Глассом. Опыт 2020 и 2021 годов говорил о том, что для покорения вершин 2022 года необходимо усилить тренировки. Именно по этой причине она отдала Чарльзу Глассу руководство своей подготовкой и, в частности, программой по прокачке ног.

Персональная тренировка Гласса состоит из:

• За 1 подход 10 приседаний изначально на левой, а потом на правой ноге с тренажером «гакк-машина».

• За 1 подход 9 обратных приседаний на том же тренажере.

• За 1 подход 10 поднятий гантелей ногами.

• За 1 подход 12 выпадов с фиксацией изначально правой, а потом левой ноги на стоящем сзади возвышении.

• За 1 подход 16 поднятий корпуса при полной фиксации ног.

Ближайшее выступление Чападос в 2022 году – это «Мистер Олимпия». Оно пройдет 16-18 декабря в Лас Вегасе. Поклонники со всего мира и из штата Невада, куда поедет фитнес-модель, ждут появления девушки на этих соревнования. Они в предвкушении, каких именно результатов смогла достигнуть девушка за время тренировок с легендарным наставником.

С первой тренировки с Чарльзом Глассом и по настоящее время девушка занимается в усиленном режиме, чтобы к моменту начала соревнований быть в лучшей форме.

Сейчас атлет находится в центре реабилитации: Калум фон Могер пытается избавиться от наркотической зависимости. Недавно команда атлета опубликовала видео в Инстаграме, где рассказывалось о непростой ситуации и о том, как Калум ищет пути к избавлению от пагубной зависимости.

Недавно о Могере писали все газеты. Причиной этому стал его поступок: Калум выпрыгнул из окна своего дома. Спортсмен сильно повредил позвоночник. Его сразу же госпитализировали и провели интенсивную терапию. Врачи говорили, что ходить он сможет только с посторонней помощью. Этот год стал неблагоприятным для Калума.

Многие считают, что Могер хотел покончить жизнь самоубийством, поэтому и выпрыгнул из окна. Однако атлету повезло и уже через месяц его выписали из больницы. Причем Калум передвигался самостоятельно.

32-летний спортсмен начал потихоньку поправляться, однако неприятности не заканчивались. В январе этого года у него был конфликт с полицейским. При остановке хранитель правопорядка обнаружил, что автомобиль Могера не зарегистрирован. Полицейский вызвал подкрепление. При осмотре машины полиция нашла наркотики, шприцы, каннабис и много других запрещенных законом веществ. Калуму пришлось признать свою вину. По этому делу будет проведено судебное разбирательство.

Калум постоянно попадает в какие-то передряги с законом. Однажды он поссорился с кем-то на дороге и начал преследовать его с мачете. После этого кошмара австралиец решил кардинально изменить свою жизнь. Путь к жизни без наркотиков только начался, но команда фон Могера уверенна, что атлет сможет преодолеть этот сложный путь.

Недавно менеджер Калума дал интервью на площадке Инстаграм. Он сотрудничает с атлетом уже 10 лет. Папай поведал, что Калум уже более 7 дней находится в центре реабилитации от наркотической зависимости. Он обвинил ютуберов в клевете. Согласно его мнению, ради лайков и кликов те говорят о фон Могере различные гадости, которые не соответствуют действительности.

Бороться с зависимостью спортсмен будет на протяжении всей жизни. Люди по-разному воспринимают воздержание, и у каждого свой путь к выздоровлению, поэтому менеджер Калума не может точно сказать, на протяжении какого времени фон Могер будет находиться в центре реабилитации.

«Никто не знает, что сейчас чувствует фон Могер и сможет ли прокомментировать данную ситуацию. Это нередко длится от нескольких недель до нескольких лет. Лучшим выходом из такой ситуации станет полное избавление от зависимости. Ему придется пройти этот тяжелый путь».

Папай не забыл поблагодарить фанатов фон Могера, которые сильно переживают за своего кумира и ждут положительных новостей о популярном бодибилдере, актере и модели.

Свое мнение по поводу сложившейся ситуации высказал пенсионер бодибилдинга Ли Прист. Он пожелал скорейшего выздоровления и отметил, что такая беда может случиться с каждым человеком. Ветеран культуризма отметил, что попадая в наркотическую зависимость, человек оказывается в порочном круге. Чтобы выйти из него, понадобится много времени, сил и терпения.

По сути, фон Могер получил второй шанс на нормальную жизнь. Он очень благодарен фанатам за искреннюю поддержку и понимание. Согласно обновленным данным, атлет идет на поправку. Его команда говорит о заметном прогрессе в лечении наркотической зависимости.

Что касается личности Ли Прист, то это один из авторитетных и ярчайших представителей в спорте. Согласно версии IFBB Pro League, он является заслуженным культуристом.

Недавно в одном из роликов он высказался о кончине Седрика Макмиллана. Также Прист обратил внимание на проблему резкого увеличения числа смертей в кругу профессиональных атлетов в течение последних 2 лет.

Внезапная смерть нескольких бодибилдеров в минувшем году явилась большим потрясением для большинства спортсменов. В прошлом «Мистер Олимпия» Шон Роден скончался на 47 году жизни. Практически перед самым стартом «Мистер Олимпия 2021» — любимчик публики Джордж Петерсон – был найден мертвым в гостинице. Причина смерти, предположительно, осложнения на сердце. Не исключение и нынешний 2022 год. При неустановленных обстоятельствах скончался Седрик Макмиллан.

Ли Прист не вдавался в подробности относительно причин частых смертей атлетов. Им было высказано мнение о проблемах, которые столь часты в последнее время.

Заслуженный культурист в видеоролике на канале YouTube обсудил факты смертности среди атлетов в течение последних пары лет. Наряду с этим австралийский спортсмен озвучил свой опыт борьбы с вирусом COVID-19. Он сказал:

«Безусловно, смерть Седрика опечалила многих, кто его любил. Это был хороший спортсмен, образцовый папа и хороший семьянин. Грустно. Причина неизвестна. Да, можно бесконечно болтать, рассказывать, трепать языком. Но нам неизвестны причины. Да жаль, что так случилось. По моему мнению, за минувшие пару лет в каждом спорте было много умерших. Бездыханно падали футболисты, умирали спортсмены в иных дисциплинах. Причем неважно, в чем причина. Подозрительно растет количество умирающих».

По поводу ситуации с COVID-19 Ли признался:

«Я был заражен вирусом и даже не знал об этом. Просто сдал тест, который можно сделать дома. Рейчел сильно болела, а у меня всего лишь насморк и хорошее самочувствие. Я так и не был бы в курсе, что болен».

Если коснуться общего состояния культуризма, Ли Прист не отрицает связь образа жизни с риском. Легендарный культурист придерживается мнения о том, что атлетам необходимо сделать акцент на медицинских проверках всего организма. Особое внимание нужно уделить сердцу.